ASHTANGA YOGA, • 20/10/23 Posturas sentadas (parte I) | Primera Serie de Ashtanga Vinyasa | 70 bpm en 4/4 Anterior Secuencia final (última parte) | Primera Serie de Ashtanga Vinyasa | 70 bpm en 4/4 Siguiente Secuencia de Pie (parte II) | Primera Serie de Ashtanga Vinyasa | 70 bpm en 4/4 Quizás también te guste Clase Hatha PADMA 12 02 23 Parte III Mov Prev COBRA 60pm en 6x4 Clase Hatha PADMA 12 02 23 Parte II Surya Namaskar A y B (5 repeticiones) | Primera Serie de Ashtanga Vinyasa | 70 bpm en 4/4 Secuencia final (última parte) | Primera Serie de Ashtanga Vinyasa | 70 bpm en 4/4
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